AKTIV PENDLING: De største fordelene fant forskerne for sykkelpendlerne, som hadde en 47 prosent lavere risiko for å dø, uansett årsak, sammenlignet med inaktive pendlere, i den undersøkte perioden. Foto: Colourbox
Studie: Aktiv pendling knyttes til bedre fysisk og psykisk helse
Å sykle eller gå til jobben kan gi lavere risiko for psykiske og fysiske helseproblemer, ifølge en britisk studie.
Det å bruke kroppen når man forflytter seg fra A til B, for eksempel fra hjemmet til jobben, anses for å være en av de mest praktiske og bærekraftige måtene å øke den daglige fysiske aktiviteten på. Og det kommer stadig mer dokumentasjon på at dette gir helsefordeler, skriver skotske forskere i BMJ Public Health.
DM Pluss for helsepersonell
0 kr
Gratis for helsepersonell ved å oppgi HPR-nummer.
Registrer deg
DM Pluss
49 kr
for de første 30 dagene, deretter 5.000 kr (eks. MVA) per år. Betal via kort og Vipps.
Registrer deg
Bedriftsabonnement
Ta kontakt med oss så skreddersyr vi løsning for deg og din bedrift.
Les mer
