AKTIV PENDLING: De største fordelene fant forskerne for sykkelpendlerne, som hadde en 47 prosent lavere risiko for å dø, uansett årsak, sammenlignet med inaktive pendlere, i den undersøkte perioden. Foto: Colourbox
Studie: Aktiv pendling knyttes til bedre fysisk og psykisk helse
Å sykle eller gå til jobben kan gi lavere risiko for psykiske og fysiske helseproblemer, ifølge en britisk studie.
Det å bruke kroppen når man forflytter seg fra A til B, for eksempel fra hjemmet til jobben, anses for å være en av de mest praktiske og bærekraftige måtene å øke den daglige fysiske aktiviteten på. Og det kommer stadig mer dokumentasjon på at dette gir helsefordeler, skriver skotske forskere i BMJ Public Health.
DM Pluss for helsepersonell
0 kr
Gratis for helsepersonell ved å oppgi HPR-nummer.
Registrer deg
DM Pluss
49 kr
for de første 30 dagene, deretter 417 kr (eks. MVA) per måned. Ett års bindingstid. Oppsigelse mulig i prøveperiode. Betal via kort og Vipps.
Registrer deg
Bedriftsabonnement
Ta kontakt med oss så skreddersyr vi løsning for deg og din bedrift.
Les mer
