HVERDAGSLYKKE-FORSKER: Ragnhild Bang Nes er en av forskerne bak studien om hverdagslykke. Hun er ansatt ved FHI.

Studie: Ble lykkeligere av å trene på hverdagsglede

Et kort digitalt kurs om hverdagsglede er et effektivt tiltak for å forbedre nordmenns livskvalitet og psykiske helse. Det viser en ny studie fra Folkehelseinstituttet og Universitetet i Oslo.

journalist
Publisert Sist oppdatert

De som gjennomførte hverdagsglede-kurset opplevde bedre livskvalitet, hadde flere positive følelser i hverdagen samt reduserte angst- og depresjonssymptomer. 

Vil du lese videre?

Registrer deg for å få tilgang til alt vårt pluss-innhold (du må registrere ny bruker selv om du allerede mottar våre nyhetsbrev).

DM Pluss for helsepersonell

0 kr

Gratis for helsepersonell ved å oppgi HPR-nummer.

Registrer deg

DM Pluss

49 kr

for de første 30 dagene, deretter 417 kr (eks. MVA) per måned. Ett års bindingstid. Oppsigelse mulig i prøveperiode. Betal via kort og Vipps.

Registrer deg

Bedriftsabonnement



Ta kontakt med oss så skreddersyr vi løsning for deg og din bedrift.

Les mer

livskvalitet forskning folkehelseinstituttet universitetet i oslo (uio) psykisk helse nyheter

Mest lest siste syv dager:

Powered by Labrador CMS