HVERDAGSLYKKE-FORSKER: Ragnhild Bang Nes er en av forskerne bak studien om hverdagslykke. Hun er ansatt ved FHI.
Foto: FHI
Studie: Ble lykkeligere av å trene på hverdagsglede
Et kort digitalt kurs om hverdagsglede er et effektivt tiltak for å forbedre nordmenns livskvalitet og psykiske helse. Det viser en ny studie fra Folkehelseinstituttet og Universitetet i Oslo.
De som gjennomførte hverdagsglede-kurset opplevde bedre livskvalitet, hadde flere positive følelser i hverdagen samt reduserte angst- og depresjonssymptomer.
DM Pluss for helsepersonell
0 kr
Gratis for helsepersonell ved å oppgi HPR-nummer.
Registrer deg
DM Pluss
49 kr
for de første 30 dagene, deretter 3.200 kr (eks. MVA) per år. Betal via kort og Vipps.
Registrer deg
Bedriftsabonnement
Ta kontakt med oss så skreddersyr vi løsning for deg og din bedrift.
Les mer
