SOVE UT: En ny studie antyder at det å sove litt lenger i helgene for å ta igjen for lite søvn tidligere i uken, kan være bra for hjertehelsen på sikt.Illustrasjonsfoto: Colourbox
ESC 2024
Studie: Å ta igjen tapt søvn i helgene knyttes til redusert hjerterisiko
Ifølge ny forskning som presenteres under ESC-kongressen denne uken, kan det å sove ut i helgene være positivt for hjertehelsen.
Travle jobb- og skoleuker, etterfulgt av andre plikter og aktiviteter, kan resultere i at man får for lite søvn på hverdagene. Det er ikke uvanlig å bruke helgene til å hente inn den tapte søvnen.
