SOVE UT: En ny studie antyder at det å sove litt lenger i helgene for å ta igjen for lite søvn tidligere i uken, kan være bra for hjertehelsen på sikt.
Illustrasjonsfoto: Colourbox
ESC 2024
Studie: Å ta igjen tapt søvn i helgene knyttes til redusert hjerterisiko
Ifølge ny forskning som presenteres under ESC-kongressen denne uken, kan det å sove ut i helgene være positivt for hjertehelsen.
Travle jobb- og skoleuker, etterfulgt av andre plikter og aktiviteter, kan resultere i at man får for lite søvn på hverdagene. Det er ikke uvanlig å bruke helgene til å hente inn den tapte søvnen.
DM Pluss for helsepersonell
0 kr
Gratis for helsepersonell ved å oppgi HPR-nummer.
Registrer deg
DM Pluss
49 kr
for de første 30 dagene, deretter 3.200 kr (eks. MVA) per år. Betal via kort og Vipps.
Registrer deg
Bedriftsabonnement
Ta kontakt med oss så skreddersyr vi løsning for deg og din bedrift.
Les mer
